Por todo ello, en esta revision qualora ha propuesto una definicion operativa simplificada de este patron dietetico y una seleccion de componentes y certain atteggiamento de puntuacion sencillo que podria aplicarse en grandes estudios epidemiologicos
Recientemente dato che ha publicado en la revista Nutrition Research Reviews, una revision de alcance (scoping review) sobre los patrones dieteticos basados en la Alimentazione Paleolitica (Dieta Paleo) para proponer una definicion practica de este modello de nutrizione.
Para comenzar La Adunanza del Paleolitico (Alimentazione Paleo) es indivis patron dietetico supuestamente saludable inspirado en el impiego de alimentos silvestres y animales que se supone nell’eventualita che consumian en la evo Paleolitica. Per pesar de que ha ganado gran popularidad, en las investigaciones se han utilizado diferentes definiciones para estimar la ingesta nutricional basada en indivisible patron dietetico del Paleolitico. La hipotesis de la que parten estos autores dato che basa en que los componentes especificos que se emplean para definir la Digiuno datingranking.net/it/sdc-review/ Paleo podrian modular la asociacion del seguimiento de esta alimentazione, en relacion per varios resultados relacionados con la salud.
Algunas cuestiones metodologicas importantes Para llevar a cabo este objetivo, los autores revisaron de aspetto exhaustiva los patrones dieteticos definidos como Dieta Paleo que habian sido aplicados hasta la actualidad y sugirieron un nuevo instrumento, basado en los alimentos considerados como componentes de las definiciones actuales de la Assemblea Paleo
En esta revision, nel caso che recopilaron los alimentos que durante mas frecuencia bruissement considerados en las definiciones de patrones dieteticos de la adunanza Paleo. Qualora realizo una revision de alcance, denominada en la literatura cientifica como scoping review. Este modello de revisiones nel caso che caracterizan por ser una forma de sintesis de los conocimientos que accosta una cuestion de investigacion per la exploracion sopra el objetivo de trazar indivisible mapa de los conceptos clave. Esta revision recopila los tipos de evidencia que existen en el periodo de hacer la revision y las lagunas de conocimiento de la investigacion relacionada sopra el area en cuestion que ha sido definido con la busqueda, la seleccion y la sintesis sistematica de los conocimientos existentes.
Principales resultados encontrados En la busqueda de la affatto de datos de Medline via PubMed hasta diciembre de 2019, nel caso che encontraron 14 definiciones diferentes de Adunanza Paleo. Nel caso che han observado algunos componentes comunes de este segno de patron dietetico entre estas definiciones, aunque tambien dato che encontro una heterogeneidad altolocato respecto verso los alimentos especificos que deberian fomentarse o limitarse en gran medida, en el contexto de los patrones dieteticos de la Digiuno Paleo. La mayoria de los estudios sugieren que la Digiuno Paleo podria tener efectos beneficiosos en la prevencion de las enfermedades cardiometabolicas (tales como la diabetes mellitus qualita 2, sobrepeso/obesidad, enfermedades cardiovasculares di nuovo hiperlipidemias), pero el nivel de la evidencia cientifica hoy en dia sigue siendo debil. Esta evidencia nel caso che basa en tres cuestiones importantes: el numero actual de estudios sopra un gran tamano de muestra es limitado, en el estudio escaso de variables desenlace importantes en lugar del estudio de las diferencias de los resultados al sustituir los patrones de digiuno y en el seguimiento a centro plazo. Los autores de esta revision han encontrado que casi todas las definiciones de la Digiuno Paleo dato che caracterizan por la inclusion como componentes dieteticos: frutas, frutos secos, verduras, pescados, huevos y carnes magras. Por otra dose, los lacteos, los cereales, las legumbres y los ingredientes culinarios (como la sal, el azucar y las grasas refinadas anadidas) han sido alimentos desaconsejados, es decir, in indivis deterioramento limitado en la mayoria de las definiciones de Nutrizione Paleo. Sin fermo, es necesario recalcar que nel caso che ha observado una gran heterogeneidad en relacion sopra los alimentos especificos que deberian anadirse o excluirse interiormente de la definicion de patrones dieteticos basados en la Dieta Paleo. En numerosas ocasiones, algunos criterios llegan a ser contradictorios como la exclusion de los huevos o de las patatas.
Una nueva propuesta basada en la evidencia En este trabajo, dato che propone insecable nuevo indice para valorar adhesion per indivisible patron dietetico basado en la Alimentazione Paleo. En esta herramienta nell’eventualita che han incluido 11 componentes dieteticos en foggia de alimentos, caracterizados por un forte impiego de frutas, frutos secos, verduras, pescado, huevos y carnes; y indivis contenido minimo de productos lacteos, cereales y legumbres y la ausencia de alimentos procesados (en el contexto de alimentos ultraprocesados) oppure ingredientes culinarios.
Conclusion La evidencia cientifica actual sobre la Alimentazione Paleo es limitada debido verso que la mayoria de los estudios experimentales nel caso che centran en resultados intermedios, como el rilievo corporal oppure la masa de grasa, en lugar de puntos finales de mayor relevancia como la diabetes mellitus varieta 2, las enfermedades cardiovasculares ovvero el cancer. Segun esta revision, la evidencia cientifica sugiere efectos beneficiosos del seguimiento de patrones dieteticos predefinidos basados en la Alimentazione Paleo en relacion mediante marcadores de lipidos, obesidad, niveles alterados de insulina y glucosa, apetito y saciedad, y mejoras en los pacientes in enfermedades neurologicas.